 |
|
Wat is Rolfing?
Rolfing is een behandelmethode die zich niet alleen richt op symptomen of op zichzelf staande blessures, maar ook op de manier waarop die symptomen zich verhouden tot de rest van het lichaam en geest.
Rolfing is dan ook een holistische benadering van het menselijk lichaam. Het is een manuele behandelmethode waarbij het accent niet alleen op de manipulatie van fascia (bindweefsel) ligt, maar ook op die van de zenuwen, pezen, spieren en gewrichten. Hierdoor worden spanningen, blokkades, contracties en onbalansen opgeheven.
Ook wordt met het individuele bewegingspatroon van de cliënt gewerkt. Door eenvoudige bewegingsoefeningen en embodiments worden specifieke gebieden aangesproken en wordt de algehele waarneming gestimuleerd, wat de perceptie en de coördinatie verbetert. De structuur en functie van het menselijk lichaam worden beter op elkaar afgestemd. En dat in samenhang en in overeenstemming met de fysieke context zoals graviteit. Dit wordt niet alleen gerealiseerd doordat de behandeling focust op het verbindende weefsel, maar ook door de client te trainen zijn of haar lichaam beter te benutten.
Na tien sessies zal uw lichaam zichtbare en voelbare verbeteringen ondergaan.
U zult niet alleen beter gaan ademen, een betere houding en coördinatie krijgen, maar ook een algeheel gevoel van welzijn ervaren. Vaak gaat dit gepaard met een sterker bewustzijn en een betere energiehuishouding.
Rolfing is gebaseerd op een aantal principes en richt zich op de individuele behoeftes van elke cliënt. Een behandeling richt zich onder meer op de volgende zaken:
- Op welke specifieke manieren gebruikt u uw lichaam?
- Wat is uw houding?
- Wat zijn uw vaste gewoontes en patronen?
- Hoe beweegt u?
- Welke beperkingen ervaart u?
- Bent u u bewust van de signalen die uw lichaam u geeft?
Rolfing specifiek:
- De aanraking is subtiel, en richt zich op de kwaliteit en spanning van fascia, zenuwen, spieren en pezen.
- Bij Rolfing speelt het effect van de zwaartekracht op onze lichaamsstructuur een belangrijke rol.
- De benadering is holistisch en door bodyreading op het individu afgestemd.
- Het concept van een serie van tien sessies is uniek en zeer effectief.
- De behandelingscombinatie van manipulatie en beweging leidt tot een betere waarneming; coördinatie en betere manier van bewegen.
Wat zijn fascia?
Het menselijk lichaam wordt gevormd door een driedimensionaal verbindend netwerk van bindweefsel dat alle lichaamsdelen met elkaar verbindt en van elkaar scheidt. Het zit rond organen, spieren, zenuwen en botten.
Al deze bindweefselstrengen vormen met elkaar één 3D-net, terwijl ze tegelijkertijd hun eigen mobiliteit behouden.
De krachten, spanningen en samenhang tussen de verschillende fascia structuren zijn eenvoudig te manipuleren vanwege de eigenschappen van bindweefsel en de verschillende sensorreceptoren die in grote hoeveelheden in fascia voorkomen.
Als bindweefselstructuren onderling en met de omgeving in balans worden gebracht, kunnen blokkades en pijn in het lichaam worden weggenomen.
Ida Rolf, de vrouw achter Rolfing, noemt fascia ‘het vorm-organ’.
De laatste jaren wordt in de wetenschap het belang en de unieke eigenschappen van fascia herontdekt. (zie ook www.fasciaresearch.com)
De geschiedenis van Rolfing
Rolfing is ontwikkeld door drs. Ida Rolf (1896-1979), de eerste vrouw die een doctoraal in de biochemie behaalde. Ze was bevriend met Moshe Feldenkrais en deed jaren aan studie en ervaring met yoga en osteopathie.
Haar inzichten in de invloed van de zwaartekracht op ons lichaam, en in de functie en rol van fascia met betrekking tot onze houding en manier van bewegen, bracht ze in 1971 samen en aan de hand daarvan ontwikkelde ze een methode van fasciale manipulatie onder de naam Structurele Integratie. Dit werd later Rolfing genoemd, naar Ida Rolf. Tegenwoordig worden beide termen gebruikt.
ROLFING Amsterdam Janco Volk Structural Integration Art and science of bodywork Certified Rolfer®
